مراقبت بعد از سینوس لیفت؛ از فین کردن تا خوابیدن و رژیم غذایی

جراحی و کاشت ایمپلنت که با لیفت سینوس انجام می‌شود، دیگر تنها یک جراحی ساده به حساب نمی‌آید. مراقبت بعد از سینوس لیفت باید بر اساس دستورهای پزشک و با رعایت نکاتی مانند فین نکردن، درست خوابیدن، پرهیز از سیگار، کنترل عطسه و رعایت رژیم غذایی انجام شود.

از آن‌جایی که در لیفت سینوس، قرار است استخوان‌سازی لازم برای محکم نگه‌داشتن ایمپلنت، در نزدیکی استخوان سینوس انجام شود، پس مراقبت از آن با حساسیت بیش‌تری انجام می‌شود. در این فرصت، به تمام نکات در مورد مراقبت‌های بعد از ایمپلنت و سینوس لیفت خواهیم پرداخت.

چرا مراقبت بعد از سینوس لیفت اهمیت زیادی دارد؟

جراحی سینوس لیفت با بالا بردن فضای جراحی در کف سینوس فک بالا انجام می‌شود. دندان‌پزشک برای این‌که بتواند فضای کافی برای کاشت ایمپلنت را در فک بالا ایجاد کند، کف سینوس را جراحی می‌کند و معمولا ماده پیوند استخوان را در آن ناحیه قرار می‌دهد تا ارتفاع لازم برای کاشت ایمپلنت در فک بالا فراهم شود.

زمانی که جراحی انجام می‌شود، مدت زمانی لازم است که هم لخته خون و هم بافت نرم در ناحیه فک بالا و نزدیک سینوس، ترمیم و تثبیت شوند. هرگونه فشار ناگهانی مثبت یا منفی در دهان و بینی می‌تواند باعث جابه‌جایی پودر استخوان یا پاره شدن غشای حساس سینوس شود. به همین دلیل، مراقبت‌های این دوره تعیین‌کننده موفقیت یا شکست کل فرآیند ایمپلنت هستند.

۶ کار ممنوع بعد از جراحی سینوس لیفت

مراقبت‌های بعد از ایمپلنت و سینوس لیفت، شامل رعایت نکات ساده اما بسیار مهمی است که در صورت رعایت نکردن آن‌ها، بر سینوس فشار می‌‎آید. این نکات شامل موارد زیر می‌شود.

۱. فین کردن بعد از سینوس لیفت

یکی از عادت‌های معمول، فین کردن است؛ اما این کار به‌ظاهر ساده بعد از جراحی سینوس لیفت می‌تواند فشار ناگهانی در داخل حفره بینی و سینوس به وجود بیاورد. این فشار می‌تواند به استخوان آسیب بزند و هوا را به ناحیه جراحی وارد کند.

بنابراین، برای حداقل دو هفته بعد از سینوس لیفت، فین نکنید. ترشحات بینی را با دستمال تمیز و نرم، بدون فشار، پاک کنید. برای کاهش حساسیت‌هایی که بینی را تحریک می‌کند (با مشورت دندان‌پزشک) از اسپری سالین، داروهای ضد احتقان یا آنتی‌هیستامین استفاده کنید.

۲. عطسه بعد از سینوس لیفت

هدف از کنترل عطسه، جلوگیری از آن نیست؛ بلکه نحوه عطسه کردن بعد از لیفت سینوس اهمیت دارد. هنگام عطسه کردن حتما دهان خود را کاملا باز بگذارید و هرگز جلوی بینی خود را نگیرید تا فشار هوا از راه دهان خارج شود و به سینوس‌ها منتقل نگردد.

۳. استفاده از نی برای نوشیدن

مکیدن مایعات با نی، فشار منفی شدیدی (مکش) در دهان ایجاد می‌کند. این مکش می‌تواند لخته خون تشکیل‌شده روی زخم را جدا کرده و باعث شروع مجدد خونریزی شود.

۴. سیگار و دخانیات بعد از سینوس لیفت

از مهم‌ترین دشمنان لیفت سینوس، مصرف سیگار است. سیگار یا هر نوع دخانیاتی، باعث کاهش اکسیژن‌رسانی به بافت در حال ترمیم می‌شود. منابع معتبر جراحی، منع مصرف سیگار، حداقل برای دو هفته بعد از لیفت سینوس را توصیه می‌کنند.

البته هر چه مدت ترک سیگار بیش‌تر باشد، برای سلامت محل جراحی و روند ترمیم سریع‌تر، مفید است. سیگار هم احتمال عفونت و هم شکست پیوند را افزایش می‌دهد.

۵. ورزش و فعالیت سنگین بعد از سینوس لیفت

حرکات یوگای وارونه، شنا، وزنه‌برداری، باشگاه و دویدن از فعالیت‌های سنگین ورزشی به‌حساب می‌آیند که موجب افزایش گردش خون و بیش‌تر شدن تورم در ناحیه سینوس می‌شوند. بنابراین معمولا پیشنهاد می‌شود که در ۳ روز اول جراحی (با مشورت پزشک) تنها پیاده‌روی سبک انجام دهید.

۶. پرواز بعد از سینوس لیفت

مهم‌ترین تاثیری که پرواز، غواصی، شنا کردن، باد کردن بادکنک و نواختن ساز بادی بر سینوس می‌گذارد، ایجاد فشار هوا است. این عامل می‌تواند برای فردی که لیفت سینوس انجام داده است، خطرناک باشد.

درصورتی‌که سینوس لیفت ساده انجام شده و غشای سینوس پاره نشده، ممکن است دندان‌پزشک اجازه پرواز بعد از چند روز تا چند هفته بدهد. اما درصورتی‌که لیفت سینوس با علائم زیر همراه باشد، ممکن است پرواز یا فعالیت‌هایی که اشاره شد، برای بیمار خطرساز باشد.

• گرفتگی بینی
• خون‌ریزی ادامه‌دار
• احتمال ارتباط دهان و سینوس

بعد از سینوس لیفت چه علائمی طبیعی است؟

نشانه‌هایی بعد از لیفت سینوس پیدا می‌شوند که ممکن است بیمار را نگران کنند؛ بنابراین، شناخت علائم طبیعی جراحی و سینوس لیفت می‌تواند نگرانی‌های بی‌مورد فرد را کم کند. این علائم شامل موارد زیر می‌شود.

• تورم گونه یا اطراف بینی
• کبودی خفیف
• احساس فشار در ناحیه فک بالا
• درد قابل کنترل

بعضی از دستورالعمل‌های جراحی، خون‌ریزی یا خونابه بینی در چند روز اول بعد از لیفت سینوس را هم از علائم طبیعی می‌دانند. لازم است بدانید که علائمی مانند تورم در ۴۸ تا ۷۲  ساعت بعد از جراحی و سینوس لیفت افزایش پیدا می‌کنند و کم کم، کاهش پیدا می‌کنند. دردهای طبیعی در این مرحله را هم می‌توان با مسکن آرام کرد.

چگونه بعد از سینوس لیفت تورم و درد را کنترل کنیم؟

هدف از مراقبت ایمپلنت و سینوس لیفت بعد از جراحی این نیست که هیچ علامتی نداشته باشید. هدف اصلی این است که درد و علائم تا اندازه‌ای کاهش یابد تا روند جوش خوردن و محکم شدن ایمپلنت، آسان‌تر انجام شود. به همین خاطر، می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کنید.

۱. استفاده اصولی از کمپرس سرد

بالا نگه داشتن سر به سمت بالا و کمپرس سرد گذاشتن روی محل جراحی از رایج‌ترین روش‌ها برای کنترل درد و تورم بعد از لیفت سینوس است. دقت داشته باشید که نباید یخ به صورت مستقیم روی پوست گذاشته شود. یخ را در داخل حوله نازک بپیچید و به‌صورت دوره‌ای (۲۰ دقیقه روی گونه و ۲۰ دقیقه استراحت) روی قسمت جراحی‌شده سینوس قرار دهید.

۲. روش صحیح خوابیدن

در زمان خوابیدن، بعد از لیفت سینوس، بهتر است به پشت بخوابید و سر را با دو بالش در طرفین، در زاویه‌ای مناسب تنظیم کنید. از قرار گرفتن سر، بالاتر از سطح بدن خودداری کنید و همچنین سر را به سمت پایین خم نکنید.

۳. مصرف دقیق داروها

ممکن است دندان‌پزشک یا پزشک معالج، بنابر شرایط بیمار، آنتی‌بیوتیک، دهان‌شویه، اسپری بینی یا داروهای ضداحتقان تجویز کند. هیچ کدام از این داروها را نباید به صورت خودسرانه قطع کرد. از طرفی دیگر، دوز دارو را به صورت خودسرانه افزایش ندهید.

۴. استراحت

استراحت در ۲۴ ساعت اول، یک توصیه تشریفاتی نیست؛ بنابراین در این بازه زمانی:

• فعالیت‎‌های غیرضروری را کم کنید.
• آب کافی بنوشید.
• غذای نرم و مقوی میل کنید.
• از فشار آوردن به دهان و بینی پرهیز کنید.

بعد از سینوس لیفت چگونه غذا بخوریم و دهان را تمیز کنیم؟

تغذیه و بهداشت دهان بعد از سینوس لیفت باید طوری باشد که هم بدن، مواد لازم را دریافت کند و هم زخم تحریک نشود. بنابراین رعایت توصیه‌های پزشکی و برنامه غذایی، بسیار مهم است.

۱. رژیم غذایی بعد از سینوس لیفت

توصیه می‌شود که از غذاهای نرم مانند فرنی، تخم‌مرغ نرم، غذاهای له‌شده و اسموتی بدون نی استفاده شود؛ سپس، بیمار به‌تدریج به رژیم معمول برگردد. البته باید در نظر داشت که برگشتن به رژیم غذایی باید در صورت راحتی بیمار باشد.

۲. بهداشت دهان و دندان بعد از سینوس لیفت

شست‌وشوی شدید دهان و تف کردن ممنوع است، زیرا لخته خون را از بین می‌برد (برای خالی کردن دهان، آب را به آرامی بیرون بریزید). مسواک زدن سایر نواحی دهان بلامانع است اما تا زمان کشیدن بخیه‌ها، مسواک را روی ناحیه جراحی نکشید. طبق دستور پزشک می‌توانید از روز دوم دهان خود را به آرامی با آب‌نمک ولرم یا دهان‌شویه تجویزی ضدعفونی کنید.

جدول زمان‌بندی دوران نقاهت و بهبود سینوس لیفت

روند بهبود بعد از سینوس لیفت چقدر طول می‌کشد؟

زمانی که درد، تورم و ناراحتی روزمره بعد از لیفت سینوس کاهش پیدا می‌کند، یعنی روند سینوس در حال بهبود است. البته ترمیم واقعی، زمانی اتفاق می‌افتد که شرایط زیر فراهم باشد.

• سلامت عمومی
• عدم مصرف سیگار
• وضعیت استخوان نوع سینوس لیفت
• حجم پیوند

نکته: درصورتی‌که بعد از دو هفته، احساس خوبی نسبت به شرایط کاشت ایمپلنت و سینوس لیفت دارید، نباید به استخوان فک فشار بیاورید!

هشدار: در صورت مشاهده این علائم فورا با کلینیک تماس بگیرید!

اگرچه عوارض سینوس لیفت در صورت جراحی نزد متخصص باسابقه بسیار نادر است، اما در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر که نشان‌دهنده عفونت، پارگی غشا یا جابه‌جایی پیوند است، باید فورا به پزشک مراجعه کنید:

• تب بالای ۳۸ درجه و لرز
• درد شدید و فزاینده که با مسکن‌های تجویزی هم آرام نمی‌شود
• افزایش تورم و کبودی بعد از روز سوم
• خونریزی مداوم، شدید و روشن که بند نمی‌آید
• احساس خارج شدن ذرات ریز پودر استخوان (شبیه به گرانول‌های شن) از بینی یا دهان
• ترشحات بدبو و چرکی از بینی یا محل جراحی
• احساس عبور مایعات بین دهان و بینی هنگام نوشیدن

در نهایت، بعد از سینوس لیفت؛ کدام مراقبت‌ها واقعاً روی موفقیت درمان تاثیر دارند؟

موفقیت درمان ایمپلنت در فک بالا، وابستگی روانی و فیزیکی شدیدی به مراقبت های بعد از سینوس لیفت دارد. با رعایت اصول ساده‌ای مثل باز نگه داشتن دهان هنگام عطسه، عدم استفاده از نی، بالا نگه داشتن سر موقع خواب و مصرف منظم داروها، این دوره چند روزه نقاهت را به سلامتی پشت سر خواهید گذاشت و بستر مناسبی را برای یک ایمپلنت دائم و مستحکم فراهم خواهید کرد.

اگر به‌تازگی این جراحی را انجام داده‌اید یا سوالی درباره روند بهبود خود دارید، می‌توانید با کارشناسان ما در کلینیک سریتا تماس بگیرید یا سوال خود را در بخش نظرات بپرسید تا پزشکان ما در سریع‌ترین زمان ممکن شما را راهنمایی کنند.

سوالات متداول بیماران – پاسخ‌های تخصصی

این مقاله، براساس منابع زیر گردآوری شده است:

• دستورالعمل‌های حیاتی مراقبت‌های پس از جراحی سینوس لیفت-مرکز جراحی دهان و فک و صورت آلتونا (Altoona OMS)
• راهنمای جامع بیوپا (Bupa) درباره پیوند استخوان و مراقبت‌های سینوس لیفت-سازمان بهداشت و درمان بیوپا انگلستان (Bupa)
• اقدامات احتیاطی و مراقبت‌های بعد از جراحی سینوس-مرکز جراحی دهان و فک ترینتی ریور (Trinity River)
• توصیه‌های مراقبتی دوره نقاهت سینوس لیفت و ایمپلنت-کلینیک جراحی دهان و فک آماریلو (Amarillo Oral Surgery)
• پروتکل رسمی مراقبت‌های بعد از عمل سینوس لیفت-مرکز تخصصی پریودنتیکس و ایمپلنت DSNF
• بررسی علت احساس خستگی و بی‌حالی مداوم پس از جراحی‌های دهان-پایگاه علمی و پزشکی Verywell Health
• تحقیق علمی پیرامون ارزیابی موفقیت و نرخ بقای ایمپلنت همراه با سینوس لیفت-پایگاه ملی اطلاعات بیوتکنولوژی آمریکا (PubMed – PMC6305100)