کامپوزیت دندان چیست؟ کامپوزیت در اصل راه حل سریع، مقرون بصرفه و طبیعی برای پوشاندن نقص‌های جزئی دندان‌های شماست. این روش زیبایی دندان‌ها به مراقبت پیچیده و خاصی نیاز نیاز ندارد اما متأسفانه کامپوزیت دندان مستعد تغییر رنگ و لکه دار شدن است و همچنین احتمال پوسیدگی دندان‌ها پس از کامپوزیت نیز وجود دارد. بنابراین اگر می‌خواهید زیبایی لبخندتان را مانند روز اول حفظ کنید، لازم است نکات اصلی برای مراقبت و تمیز نگه داشتن کامپوزیت را رعایت نمایید. مهم‌ترین نکات لازم برای تمیز نگه داشتن کامپوزیت دندان‌ها شامل موارد زیر هستند:

  • دو بار در روز مسواک بزنید.
  • روزانه نخ دندان بکشید.
  • از غذاها و نوشیدنی‌های لکه دار خودداری کنید.
  • از فشار شدید خودداری کنید.
  • از جویدن اشیاء سخت خودداری کنید.
  • معاینات و تمیزکاری منظم دندانپزشکی را انجام دهید.
  • از دهانشویه فلوراید استفاده کنید.
  • از سیگار کشیدن خودداری کنید.
  • از مصرف بیش از حد غذاهای اسیدی خودداری کنید.
  • اگر لکه مشاهده کردید، به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
  • از یک مسواک برقی با برس نرم استفاده کنید.
  • از خمیر دندان سفید کننده ملایم استفاده کنید.
  • از دهانشویه بدون الکل استفاده کنید.
  • از محافظ دهان هنگام ورزش استفاده کنید.
  • رژیم غذایی سالم داشته باشید.
کلینیک تخصصی کامپوزیت دندان

برای دریافت مشاوره رایگان همین حالا شماره خود را وارد کنید

مسواک زدن منظم ۱.دو بار در روز مسواک بزنید

مسواک زدن منظم، ساده‌ترین و موثرترین کاری است که می‌توانید برای حفظ بهداشت دهان و دندان‌های کامپوزیت شده خود انجام دهید. مسواک زدن علاوه بر جلوگیری از پوسیدگی دندان‌های زیر کامپوزیت و التهاب لثه مانع ایجاد لکه و تغییر رنگ کامپوزیت‌ها خواهد شد. از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. به آرامی مسواک بزنید و مطمئن شوید که تمام سطوح کامپوزیت را تمیز کرده‌اید.

نخ دندان کشیدن روزانه ۲. روزانه نخ دندان بکشید

دندان‌های کامپوزیت شده، درست مانند دندان‌های طبیعی به کشیدن نخ دندان نیاز دارند. نخ دندان کشیدن به حذف پلاک و ذرات غذا از بین دندان‌ها و نواحی که مسواک به آنجا دسترسی ندارد، کمک می‌کند. این کار از پوسیدگی دندان و بیماری لثه در اطراف پرکردگی‌های کامپوزیت شما جلوگیری خواهد کرد. حداقل روزی یک بار (ترجیحا قبل از مسواک زدن و با یک نخ دندان حاوی فلوراید) نخ دندان بکشید.

عدم استفاده از غذا و نوشیدنی رنگی ۳. از غذاها و نوشیدنی‌های لکه دار خودداری کنید

بعد از کامپوزیت دندان باید در مصرف غذاها و نوشیدنی‌ها رنگی احتیاط کنید. قهوه، چای، شراب قرمز و برخی میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند باعث لکه شدن دندان‌های کامپوزیت شده شوند. اگر نمی‌توانید این مواد رنگی را کاملا حذف کنید، به طور محدود از آنها استفاده کنید و بعد از مصرف دهان خود را با آب بشویید یا از نی استفاده کنید تا تماس آنها با کامپوزیت را به حداقل برسانید.

عدم فشار به دندان ها ۴. از فشار شدید خودداری کنید

کامپوزیت‌های دندان در صورتی که تحت فشار شدید قرار بگیرند، ممکن است بشکنند، شل شوند یا بیفتند. بنابراین هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن، از وارد آوردن فشار شدید خودداری کنید. این کار می‌تواند به کامپوزیت یا دندان‌های طبیعی شما آسیب برساند.

عدم جویدن خوراکی های سفت ۵. از جویدن خوراکی سخت خودداری کنید

با وجود آنکه کامپوزیت دندان، استحکام و دوام قابل قبولی دارد اما در برابر فشار بیش از حد آسیب پذیر است. از جویدن اشیاء سخت مانند یخ یا ناخن و آب نبات‌های سفت خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند باعث ترک خوردن یا شکستن پرکردگی‌های کامپوزیت شود و بر ظاهر و عملکرد کامپوزیت شما تأثیر منفی بگذارد. همچنین از دندان‌های خود استفاده ابزاری نکنید؛ به عنوان مثال از آنها برای باز کردن بسته‌ها یا درب بطری استفاده نکنید.

معاینات منظم دندانپزشکی ۶. معاینات و تمیزکاری منظم دندانپزشکی را انجام دهید

هر شش ماه یکبار برای معاینات و تمیزکاری منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. دندانپزشک می‌تواند سلامت پرکردگی‌های کامپوزیت شما را بررسی کند و در صورت بروز هرگونه مشکل به شما کمک نماید. این مراجعات امکان تمیز کردن حرفه‌ای، معاینه کامپوزیت‌ها و رفع سریع هر گونه مشکل احتمالی را فراهم می‌کند. همچنین انجام پولیش در طول ویزیت‌های دندانپزشکی به حفظ درخشندگی کامپوزیت‌های شما کمک خواهد کرد.

استفاده از دهانشویه ۷. از دهانشویه فلوراید استفاده کنید

استفاده روزانه از دهانشویه فلوراید می‌تواند به کاهش پلاک و باکتری در دهان شما کمک کند و باعث افزایش دوام و طول عمر کامپوزیت دندان شود. البته استفاده از دهانشویه فلوراید نباید جایگزین روال اصلی مراقبت از دهان و دندان شود و باید در کنار مسواک زدن و کشیدن نخ دندان مورد استفاده قرار گیرد.

عدم استفاده از دخانیات ۸. از سیگار کشیدن خودداری کنید

سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه می‌تواند کامپوزیت شما را نیز لکه دار کند. نیکوتین و قطران موجود در سیگار می‌توانند باعث زرد شدن و تغییر رنگ کامپوزیت، ایجاد بوی بد دهان، التهاب لثه و سایر مشکلات سلامتی دهان شود. ترک سیگار بهترین راه برای حفظ موفقیت طولانی مدت پیوند کامپوزیت و بهبود سلامت کلی شماست.

عدم مصرف خوراکی اسیدی ۹. از مصرف بیش از حد غذاهای اسیدی خودداری کنید

غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی می‌توانند به مینای دندان شما آسیب برسانند و آنها را مستعد لکه شدن کنند. مواد اسیدی را در حد اعتدال مصرف کنید و پس از استفاده از آنها، دهان خود را با آب بشویید.

درصورت مشاهده لکه به پزشک مراجعه کنید ۱۰. اگر لکه مشاهده کردید، به دندانپزشک خود مراجعه کنید

هر چه زودتر به لکه‌های کامپوزیت خود رسیدگی کنید، احتمال برطرف شدن آنها بیشتر است بنابراین نسبت به تغییر رنگ و ایجاد لکه روی کامپوزیت‌های خود بی تفاوت نباشید. اگر متوجه لکه شدن روی پرکردگی‌های کامپوزیت خود شدید، در اسرع وقت به دندانپزشک خود مراجعه کنید. او می‌تواند لکه‌ها را تمیز کند یا در صورت نیاز کامپوزیت‌ها را تعویض نماید.

استفاده از مسواک برقی ۱۱. از یک مسواک برقی با برس نرم استفاده کنید

بررسی‌ها نشان می‌دهد که مسواک برقی در رفع جرم و پلاک‌های دندانی موثرتر از مسواک‌های معمولی عمل می‌کند. بنابراین مسواک‌های برقی می‌توانند به تمیز کردن موثرتر دندان‌های شما کمک کنند. فقط به خاطر داشته باشید حتماً از یک مسواک برقی با برس نرم استفاده کنید تا به کامپوزیت‌ها آسیب نرسد.

استفاده از خمیردندان ۱۲. از خمیر دندان سفید کننده ملایم استفاده کنید

استفاده از خمیر دندان سفید کننده برای افزایش درخشندگی و سفیدی دندان‌ها یک روش ساده و سریع برای داشتن لبخندی روشن‌تر است. اما وقتی کامپوزیت دندان انجام داده‌اید، باید در استفاده از خمیر دندان سفید کننده محتاط باشید. اگر می‌خواهید دندان‌های خود را سفید کنید، از خمیر دندان سفید کننده ملایم استفاده نمایید. از خمیر دندان‌های سفید کننده قوی که حاوی مواد ساینده هستند خودداری نمایید زیرا چنین خمیر دندان‌هایی می‌توانند به کامپوزیت‌ها آسیب برسانند.

دهانشویه بدون الکل ۱۳. از دهانشویه بدون الکل استفاده کنید

استفاده منظم از دهانشویه به تقویت سلامت دهان و دندان‌ها و همچنین افزایش ماندگاری و دوام کامپوزیت‌ها کمک خواهد کرد اما بسیاری از دهانشویه‌ها حاوی الکل هستند. الکل موجود در دهانشویه‌ها می‌تواند کامپوزیت‌ها را خشک کند و آنها را بیشتر در معرض لکه شدن قرار دهد. بنابراین اگر کامپوزیت دندان انجام داده‌اید، از دهانشویه بدون الکل استفاده کنید.

محافظ دندان ورزشی ۱۴. از محافظ دهان هنگام ورزش استفاده کنید

با وجود آنکه کامپوزیت دندان، یک ترمیم مستحکم و با دوام است اما همچنان نسبت به ضربات شدید و ناگهانی آسیب پذیر است. اگر در ورزش‌های پربرخورد و فعالیت‌های بدنی شدید شرکت می‌کنید، برای محافظت از دندان‌ها و کامپوزیت‌های خود در برابر آسیب از محافظ دهان استفاده نمایید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید ۱۵. رژیم غذایی سالم داشته باشید

شاید تعجب کنید اما رژیم غذایی می‌تواند بر دوام و زیبایی کامپوزیت‌های شما تأثیر بگذارد. داشتن یک رژیم غذایی سالم برای سلامت کلی دهان و دندان شما بسیار مهم است. از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی قند و اسید زیاد خودداری کنید و مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.

کلینیک تخصصی کامپوزیت دندان

برای دریافت مشاوره رایگان همین حالا تماس بگیرید

سخن پایانی

آگاهی از روش صحیح تمیز نگه داشتن کامپوزیت دندان‌ها به ماندگاری مطلوب و حفظ سفیدی و زیبایی آنها کمک خواهد کرد. تمیز نگه داشتن کامپوزیت، کار چندان دشواری نیست. فقط کافی است نکات اصلی بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید، رژیم غذایی سالمی داشته باشید و از دندان‌هایتان در مقابل ترکیبات اسیدی، مواد رنگی، فشار بیش از حد، ضربات ناگهانی و … محافظت نمایید.